Легкой атлетикой не занимался, бегал за школу 1км на 9е мая, разве что. Для себя твердо решил, надо пробежать. Ориентировочно после нового года, благо календарь этих самых марафонов позволяет) Люди их бегают в любое время года и в любую погоду, даже с 1ой ногой бегают. Бегаю уже неделю, стараюсь бегать на пульсе 120, но пока выше чем на 30 минут меня нехватает. Есть какие‑нить мысли, может кто уже бегал? спортсмены есть?)
Для начала хочу пробежать наш городской, на 21км (туда всех берут?)
+15
