−11
большая тёрка
Тёрка в тагах
Большая Тёрка / Мысли /
Личная лента
Рискованные или прибыльные вложения?
Когда появляются в кошельке свободные деньги, то всегда хочется их правильно пристроить, чтобы ещё и прибыль хорошую получить. Существует масса вариантов и предложений, но все ли они хороши и чего стоит опасаться.
Участие в долевом строительстве
Это один из самых модных видов заработка за последнее время. Здесь речь уже идет не о банальной покупке квартиры, а о приобретении жилья под огромные проценты, которые в банке никогда не предложат. Суть проста, вы помогаете застройщику своими деньгами, на бумагах вы просто покупаете жилье. А когда строительство завершается, вы можете оставить себе квартиру и получить накопившиеся проценты либо полностью вернуть себе всю вложенную сумму с дополнительным доходом. Для пассивного заработка предложение просто шикарное, но не стоит забывать, что вероятность того, что застройщик по каким-либо причинам приостановит строительство - существует. Поэтому к выбору партнеров для вложения таких немалых сумм следует выбирать крайне тщательно. Но 100 процентной гарантии в успехе сделки вам все равно никто не сможет дать.
Азартные игры
Несмотря ни на что, особенно на огромное количество запретов, пугающих историй, о том как онлайн казино разрушили очередную жизнь, возможность заработать полагаюсь наудачу все еще в тренде. Каждый год все большее количество людей пытают судьбу и решают сделать выбор рабочего зеркала Фараон, полагаясь на теорию вероятности и генератор случайных чисел. В онлайн казино обычно все происходит волнообразно, то выигрываешь, то проигрываешь, то снова получаешь заветную прибыль. Но в чем секрет такой популярности. Азартные клубы дают возможность не просто заработать, но и весело провести время. Видимо очень многих подобная деятельность расслабляет и отрывает от наскучившей реальности.
дальше интереснейПокупка меховых изделий
Так же существует мода вкладывать деньги в шубы из натурального меха. Что тоже является сомнительным приобретением. Во первых продать такое изделие дороже или хотя бы по тем же деньгам не просто, если только они не стоили крайне дешево по общепринятым меркам. Но обычно изделия по низкой цене являются либо плохого качества, либо это отличная подделка, которую порой даже специалистам сложно отличить. Отдельная тема - это приобретение светлого меха. Он стоит на порядок дороже, но кто бы его, ни производил после одного двух сезонов, он начнет беспощадно желтеть, а убрать её невероятно сложно. Поэтому когда жена советует вам купить ей очередную шубу в качестве удачного вложения денег, то знайте, успех будет только в отличном настроении любимой женщины.
Сетевой маркетинг
Различных структур по типу пирамиды невероятное множество, они уже так приелись, но продолжают активно подключать все новых участников. Если ты стоишь у истоков и приложишь максимум усилий, чтобы новая затея удалась, то получить выгоду можно, но если пирамида существует давно, то единомышленников будет найти крайне сложно. А вот покупать товары своей организации или делать систематические денежные взносы придется. Поэтому лучше выбирать такой вид сетевого маркетинга, чтобы в случае неудачи, можно было не жалеть средств, которое ушли на товары и услуги.
Занимать в долг?
Некоторые люди задумываются о том, чтобы накопленные средства вложить не в банк под проценты, а в карманы других людей. Они лично выступают в роли маленького банка, который дает небольшие суммы под высокий процент. Клиентов, которые пользуются подобными микрозаймами сейчас найти не сложно, поэтому официально открывшихся микрофинансовых организаций достаточно много. Но если не регистрировать свое собственное предприятие, то это довольно рискованно и уголовно наказуемо. Вы остаетесь юридически не защищенными, так как в суде даже расписка о займе не всегда может гарантировать возврат средств.
Пассивный доход - это всегда заманчиво, но прежде чем соглашаться на авантюру, следует взвесить на чаше весов все за и против. И если вы уверены, что плюсов гораздо больше, в таком случае, определенно рискуйте. Ведь лучше сделать и жалеть, чем жалеть, что не попытался.
ТОП-5 ЖЕНСКИХ «ОТМАЗОК»
Женщины отказываются от секса, обычно, называя одни и те же причины. Порой, делают они это из раза в раз. Если ваша женщина вам отказывает в сексе, и делает это с ужасающей частотой, попытайтесь узнать причину ее поведения.
На первом месте самая популярная «отмазка» во все времена – «Дорогой, у меня болит голова»
Иногда такое случается – перегрузка на работе, скачки давления, простуда и множество других причин, которые реально вызывают головную боль. Но если у вашей девушки постоянно болит голова, по крайней мере, по ее словам, возможно, стоит бить тревогу – проблемы или в ее здоровье или в ваших отношениях. Некоторые женщины используют именно эту отговорку, когда злятся на мужчину и отказывают ему в сексе. Присмотритесь, возможно, ваша любимая затаила на вас обиду.
читать дальшеВторое место занимает фраза – «Дорогой, я очень устала»
Секс (хороший секс) занимает немало времени и сил. Поэтому при нынешнем темпе человеческой жизни вполне возможно, что у женщины нет времени и сил на секс. Если жизнь вашей женщины забита заботами и проблемами, попытайтесь ей помочь с ними разобраться. Пытайтесь сохранить с женщиной духовный и физический контакт, ложась вместе спать и проводя больше времени на выходных. Но если ваша женщина ничего не делает в течение дня, спокойно посещает спортзал, теннисный корт и гуляет с подругами по клубам, а после говорит об усталости, знайте, что это чистой воды отговорка.
Третье место в нашем топе – «Тебе нужен только секс!»
Знаете, говорят, мужчинам нужен только секс, если женщине больше предложить нечего. Либо мужчина и вправду обладает повышенным либидо, либо только мужчина выступает инициатором любой близости в паре. И если в ваших отношениях актуален второй вариант, мужчине стоит призадуматься о том, а испытывает ли его девушка к нему вообще какой-то физический интерес. Он может притвориться холодным, безразличным к сексу, и посмотреть на реакцию женщины. И если неделя за неделей он не будет замечать обеспокоенности и реакции женщины, возможно, ему стоит очень серьезно поговорить со своей возлюбленной.
Четвертое место – «Нет, спасибо, я не хочу»
Девушка, которая даже не придумывает никакую нелепую причину, а просто говорит, что не хочет секса, заслуживает уважения за откровенность. Правда, не каждая девушка продолжит – не хочу потому, что у нас скучный секс; не хочу потому, что сегодня заключительная серия моего сериала. Что должно значить это женское «не хочу»? Вот это и должен выяснить мужчина. Если она отвечает так на ваши ласки, может быть, она показывает, что обиделась на вас. А может быть, вы перестали быть ей интересны, и вам нужно прямо спросить, а стоит ли продолжать отношения.
Пятое место – «Я не испытываю с тобой оргазма»
Крайне резкая и откровенная отговорка. Слабую мужскую психику, вместе с самолюбием, такой ответ должен не слабо задеть. Женщина, которая дает мужчине такой ответ на его ласки, чрезвычайно прямолинейна. Некоторые могут счесть такой ответ жестоким. Но в чем же жестокость? В правде? В проблеме, которую женщина огласила вслух? Если ваша женщина предъявила вам такое заявление, попытайтесь выяснить, что именно ее не устраивает в сексе. Хорошим способом сохранить отношения и разрешить эту проблему для счастливой будущей жизни – обратиться к специалисту.
ПРАКТИКА СЕКСА: КАК НАКАЗАТЬ ДЕВУШКУ, ЧТОБЫ ЕЙ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
Возможно, твоя дама заслуживает чего-то большего, чем цветы и конфеты, — например, хорошей порки. Разве ты не знал, что в наше время слабый пол переполнен идеями, о которых раньше страшно было и подумать? Так что фраза «бьет — значит любит» может обрести новое значение. Прочти и заставь ее кричать — от удовольствия, конечно.
Мы готовы биться об заклад, что многие из вас, парни, стояли в очереди за билетами на экранизацию скандального романа «Пятьдесят оттенков серого». Но что еще важнее — большинство из вас туда потянули не желания воочию увидеть сексуальные эксперименты героев, а ваши собственные девушки. Удивительным образом эта книга, ставшая бестселлером по всему миру (и в России в том числе), высветила неожиданный факт: многие дамы интересуются не только романтикой, но и весьма жестким и даже жестоким сексом.
И пока где-то в Голливуде проводят ревизию плеток и наручников для съемок сиквела «На пятьдесят оттенков темнее» (премьеру обещают в феврале 2017-го), мы решили немного рассказать тебе о #БДСМ (от англ. BDSM — bondage-discipline, dominance-submission, sadism-masochism — «неволя-дисциплина, господство-подчинение, садизм-мазохизм») — чтобы ты мог понять, открыта ли твоя женщина к подобным экспериментам, и если да, то как непринужденно приступить к делу.
далее1. Да, да, нет, да
Думаешь, только заслышав о садо-мазо, она с криками убежит? Вряд ли (и не потому, что ты ее уже связал). Во-первых, исследование Университета Саскачевана (Канада) показало: женщины и мужчины очень похожи в понимании того, что можно, а чего нельзя делать в постели. Если конкретнее, и те, и другие теоретически готовы перейти большое количество границ.
А во-вторых (и это само главное) — любой нормальный человек в той или иной степени биологически предрасположен к БДСМ. «Идеи демократии, равенства и взаимной вежливости в постели не работают. Еще когда мы пребывали в животном состоянии, секс был неразрывно связан с завоеванием и покорением, то есть насилием. До сих пор в каждом из нас дремлет программа: кто-то больше склонен к доминированию, а кто-то — к подчинению. Причем эта скрытая склонность столь же важна для сексуальной идентификации человека, как и его ориентация», — говорит Оги Огас, когнитивный невролог и автор книги «Миллиард грешных мыслей».
Тут приходит в голову простая мысль. Такую склонность можно попробовать найти в себе и своей партнерше, извлечь ее на поверхность и реализовать (в том объеме, который в тебя заложен, без перебора). Взаимное удовольствие, как и разнообразие в сексуальной жизни, укрепляет союз. Так что приступай к рекогносцировке.
«Хороший способ прощупать почву — совместно составить список «да, нет, может быть», — говорит психолог Мег Баркер, исследователь Открытого университета в Великобритании (взять за основу списка ты можешь наш развратометр). Если твоя партнерша отвергнет саму идею поговорить о сексе, открой ей страшные цифры: за 15 лет в браке каждый супруг узнает в среднем лишь 62% того, что его партнеру нравится в постели. И лишь 26% того, что ему не нравится и он еле терпит это каждый раз (источник — исследование Университета Нью-Брансвик, США). Даже если вы ни до чего не договоритесь, разговаривать необходимо. А то так и жизнь пройдет, а не узнаешь, чего же ей было нужно на самом деле.
Не забудь о безопасности Если получишь зеленый свет, попридержи коней (да и хлыст со шпорами тоже). В первую очередь, надо проговорить правила игры (кто начнет с доминирующей роли?) и установить «безопасное слово», которое должно мгновенно останавливать процесс. Слова вроде «нет», «остановись» или «больно» использовать не стоит — они могут быть частью этой самой игры. Лучше выбрать что-то с полным отсутствием эротического подтекста. «Мизулина», например, хорошее слово — говорят, оно останавливает любой секс.
2. И перо за это получай
Начни с повязки на глаза или маски для сна, которая поможет кому-то из вас принять роль подчинившегося; в конце концов, слепота поможет избежать нервного смеха, говорят авторы книги «150 оттенков игры: руководство по извращениям для начинающих» Эм и Ло (основатели сайта EmandLo.com — фамилий своих они не раскрывают). К тому же отключение одного из органов чувств обостряет остальные («зато я нюхаю и слышу хорошо» — помнишь?). Если во тьму погрузилась твоя партнерша, проведи подушечками пальцев или перышком по внутренней стороне ее бедер, задней части шеи, внутренней стороне предплечий. Делай перерывы по 15–20 секунд между прикосновениями; это заставит девушку гадать, где же в следующий раз окажется твое перо. Попробуй покусывать ее уши, сдавливать соски — и следи за реакцией.
Испытай ее нервы Купите игрушку. Например, похожее на маленькую циркулярную пилу «Колесо Вартенберга» (Wartenberg wheel) — популярный атрибут БДСМ-игр, изначально разработанный для тестирования болевой и тактильной чувствительности. Немного боли от этой штуки может принести много удовольствия.
3. Узелок завяжется
Вернемся к развратометру — как видишь, #наручники тоже вызвали в женских сердцах и прочих органах особый отклик. Впрочем, можно обойтись и без этого знакового аксессуара, просто связав подругу. В первый раз обмотай ее руки (чуть ниже запястий — узлы на суставах опасны и могут причинять дискомфорт), а может, и лодыжки чем-то приятным на ощупь (вроде шелкового платка или галстука) и проверь, чтобы ей не было туго. Пусть первый опыт будет непродолжительным — это проба пера.
Кстати, хотя в «50 оттенках» много сцен со связыванием, переносить сценарии оттуда в свою жизнь не стоит — то, что творят герои книги, заставляет содрогаться даже покрытых шрамами ветеранов БДСМ. Связывать руки проводами — плохая идея. Фиксировать подругу слишком жестко, оставлять в таком положении надолго, надевать что-то на нос и рот на первых порах точно не надо. Не делай ничего такого, что может напугать ее.
Добавь контроля Всегда держи рядом нож — если что-то пойдет не так, нужно быстро освободить пленницу. Старайся избегать самозатягивающихся узлов, а когда вы перерастете шарфы и галстуки — используй веревки из джута или пеньки. Если вас серьезно заинтересует эта тема, ознакомься с нашей статьей «Кружок вязания».
4. Наступление на зад
Наш развратометр подтверждает один и до того известный факт: девушки находят возбуждающим, когда их шлепают. Джанет Харди, автор книги Ethical Slut («Этичная шлюха»), рекомендует начать с легких похлопываний открытой ладонью, постепенно увеличивая силу наказания — чтобы изучить реакцию партнерши. «Для большинства наказуемых самой «сладкой» зоной будет внутренняя нижняя часть ягодиц — это место «обслуживает» та же часть нервной системы, что и гениталии», — говорит Харди.
Кстати, она советует шлепать подругу не во время секса, а до — то есть натурально, положить ее себе на колени и надавать по заднице, как провинившемуся ребенку. Мы тут советовать тебе ничего не будем — решай сам, насколько такого рода игра уместна в вашей спальне.
Возьми лопатку Если вы уже прошли через несколько сессий шлепков и вам это понравилось, можно попробовать специальные приспособления. Харди рекомендует начинать с кожаной лопатки. «Они здорово кусаются, но обычно не оставляют синяков или следов», — говорит она. Кстати, сам поход в магазин секс-игрушек — тоже часть игры: то, что она выберет, укажет тебе на ход ее мыслей и предпочтения.
5. Жена моя, мать моих детей?!
Ролевые игры всегда взбадривают секс. Хотя бы потому, что, перевоплотившись в кого-то другого, ты с большей свободой реализуешь свои тайные желания. Но тщательно выбирай свою роль: если ты встанешь на четвереньки в противогазе и ушанке («я мамонт!»), партнерша вряд ли будет впечатлена.
Еще мысль: идея игр в знакомом домашнем интерьере обречена на провал. Лучше договориться о встрече в ночном клубе, а потом переместиться в гостиницу. Не составляй детальный сценарий и не переживай из-за отсутствия костюмов — пусть все будет просто. Приходите на свидание в одежде, которую еще не видели друг на друге. После визуального контакта переходите к беседе, как два совершенно незнакомых человека, которые решили пофлиртовать. А потом может последовать все, что вы захотите. К примеру, один может прикинуться застенчивым, а другая — играть роль коварной соблазнительницы.
Где ещё хочет заработать Ольга Бузова?
Некогда участница известного телевизионного шоу Дом-2 Ольга Бузова была просто девушкой, которая никакими талантами, не выделялась. Но с течением времени Оле удалось, не только стать ведущей на канале ТНТ, но и завоевать титул самой популярной персоны, за жизнью которой ежедневно следят миллионы людей. Сейчас лицо девушки можно увидеть практически на каждом канале, но этого ей мало. Она активно стремится попасть на мировой рынок шоу бизнеса. Но мало кто знает, что для финансовой реализации своих планов Бузова имеет несколько дополнительных сфер деятельности.
Жми чтобы узнать большеВ России любили и любят читать!
Подражая заграничным кумирам, Ольге посоветовали выпустить книгу - автобиографию. Она довольно быстро произвела шумиху. Была растерзана критиками в пух и прах, они нелестно отзывались о данном труде, говоря, что это вершина безвкусицы. Так же авторство книги оказалось под вопросом, и до настоящего момента неизвестно было ли написана Бузовой хотя бы строчка. Но подобные подозрения были вызваны намеренно, ведь как говорят черный пиар - самый эффективный вид рекламы. Девушка сама не дает внятных разъяснений о том можно ли её по праву называть автором. В связи, с чем комики не упускают возможности поддевать Ольгу, которая этому только рада. Ведь благодаря таким активным перепалкам, она смогла заработать ни один миллион. Любопытство людей, как под действием гипноза, заставляло идти в магазин и покупать книгу Бузовой.
Развод всегда печален для двоих!
Сейчас Ольга демонстрирует зрителю свою израненную душу, которой пришлось пережить такую трагедию, как развод. “Не могу забыть предательства и как теперь снова можно доверять мужчинам!” - говорила девушка в одном из интервью. Но на самом деле, жизнь между бывшими супругами уже давно дала трещину. Ольга и сама увела из семьи Дмитрия Тарасова, поэтому такие высокие слова уж точно от неё слышать нелепо. А вот элементы после распада семьи ведущая получила внушительные, с такой суммой денег и жизнь новую легко начинать и рубцы на сердце заживают быстрее.
Каждый с детства мечтает стать певцом!
Новый этап своей жизни Бузова решила начать с кардинальных перемен, а именно, поменять прическу и начать сольную карьеру певицы. И на удивление, девушка стартонула отлично, занимает топовые позиции в рейтингах, а её хиты звучат в разных уголках планеты. Хоть она открывает рот под фанеру и занимается наглым плагиатом, но молодое поколение наизусть цитирует слова её песен и копирует движения её танцев. Пока Ольга желаемых гонораров не получает, но как она сама говорит: “ Все задуманное свершится в ближайшее время!” Кто знает, может после совместной работы с Григорием Лепсом, которая уже давно обговаривается, девушка поднимется на желаемый уровень, так как оставаться на вершине олимпа дело затратное.
На пиар тоже нужно заработать!
А вот какие у Бузовой имеются дополнительные источники дохода мало кому известно. Уже длительное время Ольга совместно со своей сестрой занимаются продажей элитной бижутерии. Этот семейный бизнес дал колоссальный опыт и понимание того, как не просто иногда заработать. Свою часть прибыли, ведущая терпеливо копила и теперь открыла в Москве и Санкт-Петербурге микрофинансовую организацию микрозаймы БезОтказа, в которой можно получить займ до 2000 тысяч рублей, под проценты, конечно. Как высказалась Ольга: “Я сама неоднократно оказывалась в ситуации, когда мне срочно нужны были деньги без всяких лишних бумажек, но не могла их найти. Быстрый займ для меня не столько заработок, сколько забота о людях”. На самом ли деле Бузову сподвигли великие порывы, на подобный вид деятельности, но как утверждают её близкие друзья, доход она приносит, совсем не шуточный.
Куда ещё приведет девушку её фантазия и, какие таланты в себе откроет Ольга завтра, только одному Богу известно. Но в чем точно можно быть уверенным, так это в том, что скучно не будет. У Бузовой спланировано еще много сюрпризов, например, как фиктивный роман с Тимуром Батрудиновым.
КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Как выйти из депрессии самостоятельно – рано или поздно этот вопрос начинает волновать многих людей. И, конечно, все они слышали о таком явлении как помощь психотерапевта, однако далеко не все из них готовы отправиться к нему с целью того, чтобы поделиться своими проблемами.
Впрочем, это и правильно визит к врачу является крайней мерой, на которую следует идти только тогда, когда вы поняли, чем вызвана ваша депрессия. Только после этого, вы поймете, как выйти из депрессии самостоятельно и сделать все необходимое для этого.
Причины депрессии довольно многообразны и, чаще всего, являются совокупностью нескольких факторов. Необходимо понимать, что причины депрессии могут быть вызваны не только внешними факторами и жизненными проблемами (к ним относятся межличностные внутрисемейные проблемы, проблемы общения и поведения и т.д.), но и физиологическими, к примеру, начинающимся климаксом у женщин, а также и неврологическими заболеваниями.
читать дальшеОднако иногда ухудшать настроение и усугублять депрессивное состояние могут и такие факторы как раздражающая мелодия будильника, неприятный вид из окна, а также более крупные жизненные неурядицы, связанные с проблемой на работе, а также отсутствием взаимопонимания в семье.
Психологическая консультация психотерапевта психолога, помощь психотерапевта – это весьма неплохой шаг для борьбы с депрессией, однако на первоначальном этапе лучше попробовать изменить что-то самой. К тому же, нередко мы принимаем за депрессию незначительное ухудшение настроения – раздражительность или обиду.
Одним из наилучших способов справиться с депрессией самостоятельно являются занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Это благотворно влияет на женское здоровье, а, следовательно, и физиологические причины, вызывающие депрессию, будут не столь влиятельны. Если вы сумеете хотя бы на непродолжительное время поднять себе настроение, то и однообразный ход депрессии будет закончен, и выйти из депрессии самостоятельно будет намного проще. Обратите внимание на то, что повышает вам настроение, и стремитесь к тому, чтобы это явление стало для вас привычным. Введите прогулки на свежем воздухе в привычку, и бороться с депрессией станет легче.
Вполне возможно, что причиной депрессии является чувство одиночества, от которого вы хотите избавиться. Однако вопрос, как избавиться от одиночества, не так сложен, вам же остается только проявить активность и найти для себя множество интересных занятий, за которыми у вас не будет времени на депрессию.
Не пытайтесь выйти из депрессии самостоятельно путем кардинальной смены образа жизни. К примеру, если вы привыкли к «домашнему» образу жизни, отправляться посещать все ночные клубы города не стоит. Возможно, поначалу такое решение вызовет у вас «встряску», однако скоро вы поймете, что попытка «переломить» себя вызывает еще большее негативное ощущение. Поэтому лучше приступить к тому, чем вы давно собирались заняться, но у вас почему-то не хватало на это времени.
Кстати, нередко причиной депрессии является именно нехватка времени на общение с друзьями, с детьми, любимое хобби. В такие моменты кажется, что вся жизнь проходит мимо, а вы заняты бесконечной рутиной на работе или уборкой своего дома. Если изменить ситуацию ни коим образом невозможно (не так-то просто возразить начальнику, уверенному, что годовой отчет необходимо выполнить именно вам), то попробуйте найти удовольствие в том, что вам приходится делать, к примеру, красиво оформите отчет или оформите квартиру по феншую. И вы сразу заметите, как улучшится ваше настроение.
Несколько советов по тому, как выйти из депрессии самостоятельно
Следите за тем, чтобы в ваш рацион входила только «здоровая» пища. Расстройство желудка и тяжесть способны испортить любое настроение.
Глядя на себя в зеркало, обязательно улыбнитесь. Во-первых, так вы предстанете перед собой более симпатичной, а во-вторых, мышцы лица, приняв форму, характерную для хорошего настроения, одновременно помогут избавиться от депрессии.
Выпивайте стакан любимого сока в особо грустные моменты. Это не только полезно, но и поднимает настроение, как и любой вкусный продукт питания (не вздумайте только радовать себя килограммами шоколада – любимый сок намного полезнее).
Старайтесь радовать себя фильмами и передачами, настраивающими на позитивное настроение, а ужасы и репортажи с места преступлений лучше пока отложите.
Если есть желание и смелость, облейте себя холодной водой или примите прохладный душ, это сразу же взбодрит вас и поднимет настроение.
ФЕЙСБИЛДИНГ: "строим" лицо
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица - и результаты впечатляющие!
Молодое, красивое лицо - это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных "заломов". Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо "уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки "уставшего лица" становятся заметны уже с 25 лет!
Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина - внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все - вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, "вытаращитесь" вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.3. Упражнение для щек.
Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.4. Упражнение против обвисания уголков рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.
Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.6. Упражнение против двойного подбородка.
Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.7. Упражнение для шеи.
С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.8. Упражнение для укрепления всего контура лица.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.
Как оставаться красивой в самолете
Салат без майонеза ...пальчики оближешь:)
Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 1 банка консервированной кукурузы
- 1 банка консервированной красной фасоли
- средний зеленый перец
- 2 средних помидора
- 1 средняя луковица
- петрушка
- приправа для курицыДля соуса:
- 1/3 ст. растительного масла
- 3 ст.л. уксуса
- 3 ст.л. горчицы
- 2 ст.л жидкого меда
- 2 зубчика чеснока
- ½ ч. л. тимьянаПриготовление:
Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить.
Кукурузу и красную фасоль процедить. Зеленый перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками. Нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок.
Для соуса смешать уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян и оставить на 30 минут. В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и заливаем соусом.Приятного аппетита.
Победа азартных развлечений над мораторием в Украине!
В декабре 2017 года состоялся долгожданный саммит посвященный украинскому гемблингу. Все кто был заинтересован в легализации игорного бизнеса, внимательно следили за развитием событий, ведь потепления в украинской Думе касательно индустрии азартных игр практически не наблюдалось с 2009 года. Так чем же удивил киевский саммит?
Лед тронулся
Как оказалось, основной тематикой саммита стал вопрос не о том стоит легализовать игорный бизнес или нет, а о том, при соблюдении каких условий будет разрешено выдавать лицензии на данный вид предпринимательства. Уже давно стало ясно, что запреты никоим образом не повлияли на желание и стремления украинцев расслабляться с помощью рискованных игр, интерес к которым не стихает, а всё больше нарастает из-за преимущества бонусов 2018 в онлайн казино. Поэтому большая часть государственных финансов ушла в тень, на которую теперь хотят пролить свет, чтобы вновь установить сбалансированный поток финансов в украинскую казну.
Жми для продолжения
Опыт других государств
Главным аргументом в дебатах стали примеры тех стран, которые уже давно легализовали азартные развлечения и успешно используют полученные деньги на развитие других государственных отраслей. Так Великобритания увеличила финансирование спорта на 10%, а Дания выплату социальных пособий на 15%. Это и не удивительно, ведь доходы от азартного вида деятельности во многих странах достигают самых высоких позиций. Сможет ли Украина повторить положительный опыт от легализации пока судить рано, ведь для этого ей предстоит проделать очень большую работу.
Забота о людях?
Но, как всегда, не обошлось и без оппонентов, которые до сих пор уверены, что легализация азартных развлечений не принесет пользы, а только ухудшит социальное положение: увеличит уровень депрессий и суицида. Но если еще несколько лет назад к этим опасением относились серьезно и ставили в приоритете, то сейчас подобные заявления казались страшилками маленьких детей, которые отказываются взглянуть в лицо реальности. Так как актуальность легализации стала очевидной и необходимой для такого обнищавшего украинского бюджета, что забота о социальном самочувствие, которое только в теории пошатнется, быстро ускользнула от обсуждения.
Перспективы после легализации
Что же ожидает азартную индустрию после снятия запретов? Здесь, все началось классически, местом для организации казино выбраны четырех и пятизвездочные отели, с целью привлечения иностранных туристов. Однако некоторые выразили опасения о том, будет ли рационально открытие азартных развлечений преимущественно в гостиницах высокого ранга, так как некоторые слои населения будут лишены возможности туда попасть. Поэтому вопрос остался открытым, как и решение о том, будут ли легализованы игровые автоматы, лотереи и онлайн казино. Для любителей гоняться за удачей, по сути разницы нет, где рисковать своими деньгами, это только дело вкуса и привычки. А вот что касается законодательной стороны, то здесь возникает очень много тонких нюансов, которые требуют пристального внимания и времени. Из чего следует вывод, что запреты сразу будут сняты не со всех видов азартных утех.
Таким образом, многолетние попытки истребить азартные игры привели к тому, что они только усилили свои позиции настолько, что правительство готово их легализовать. Хотели как лучше, а получилось, как всегда, столько лет потрачено впустую, и вернулись к тому, с чего все начиналось. Долго ли продлиться потепление к игорному бизнесу у депутатов покажет время, а пока ликуют истинные ценители классических залов казино, что им скоро не придется прятаться в тени.
Новость подготовлена благодаря сайту igrydengy.com
Девочки кто себя узнал?
Как же долго еще ждать(
А вы любите жизнь?
Работа на дому и легко ли её отыскать?
К сожалению, очень маленькое количество людей, которые довольны своей зарплатой. Поэтому как минимум 75% ищут дополнительный заработок. Тем более, реклама о заработке, не выходя из квартиры, давно заполонила все средства массовой информации. В силу жизненных обстоятельств, а точнее декрета, я была вынуждена тоже прибегнуть к поиску дополнительного источника финансов. Но все оказалось не так-то просто, и сегодня я хочу поделиться своим опытом и рассказать о подводных камнях, с которыми я столкнулась.
Сетевой маркетинг
Первые предложения, которые сами тебе навязываются - это различного рода продажи. Как они себя только не называют, но суть у них старого доброго сетевого маркетинга и пирамидная структура. Как и у всякой работы, здесь есть свои плюсы и минусы. Для начала, когда я подала свое резюме, то мне из одной и той же фирмы позвонило пять человек. Сразу видно серьезный подход к работе (для тех, кто не понял, это был сарказм). Если такая неразбериха в самом коллективе, то сразу становится понятным, что там действует принцип жесткой конкуренции. Они как волки готовы друг другу глотки перегрызть ради нового клиента. Такое поведение только отталкивает, у меня желание с ними иметь что-то общее сразу отпало. Еще хотелось бы добавить, что в своих рекламных объявлениях, сетевые компании в 90% случаев нагло врут, но так умело, что наказать их за это практически невозможно. Но существует и другой тип подобных компаний, найти их сложнее, но работа у них уже давно налажена и стабильна. Но что нужно понимать, соглашаясь на подобную работу. В самом начале, чтобы построить свою клиентскую базу, нужно будет работать практически круглосуточно. Обязательно необходимы хорошие коммуникативные навыки и желателен большой круг знакомых. Вкладывать свои финансы будет необходимо в любом случае, что бы вам не говорили и не обещали. Вывод, заработать хорошие деньги в сетевом маркетинге можно, но только не сразу, для этого нужно приложить колоссальное количество усилий. Все вклады окупаются со временем.
Работа фрилансером
Ещё одна нынче популярная отрасль деятельности. Это самая кропотливая работа, с которой я сталкивалась, реально свой заработок собираешь по копейкам, а чтобы получить более выгодные задания, необходимо обладать некоторыми профессиональными навыками. Денег, которые мне удалось там заработать, хватало на то, чтобы пополнить мобильный и заплатить за интернет. Тоже неплохо, скажете вы, но просто за то время, которое я уделяла этой работе, я на своем рабочем месте получала в пять раз больше. Здесь все элементарно просто, если не жаль своего времени, можно поработать. А если жаль, то пройдите дополнительные курсы, которые помогут повысить ваш уровень доходов в этой сфере, либо ищете еще.
Заработок с помощью игр
Открытием для меня стала возможность зарабатывать играючи. Причем вариантов очень много, есть как долгосрочные, так и быстротечные заработки. Из вялотекущих доходов, можно назвать покупку любого игрового ресурса и постепенно его развивать. Со временем, улучшенную модификацию можно продать гораздо дороже. Что касается мгновенной прибыли, то тут можно словить удачу за хвост в казино онлайн. Конечно, нет стопроцентной уверенности, что выиграешь, но зато время проводишь весело, и на своем примере могу с уверенностью сказать, что прибыли я там получила в общей сложности больше, чем на других удаленных работах вместе взятых.
Сейчас я нахожусь все еще в поисках стабильного дохода, но времени зря не теряю. Два-три часа в день уделяю фрилансу и ещё два часа вечером играем с мужем на игровых автоматах. В принципе с таким графиком финансов на жизнь хватает, но нет пределу совершенству.
