Serzhik, Осенью профилактика? Ну старичок, ты чо? Ешь суп харчо. Осень пора урожая и витаминов. Я понимаю в средизимье или весною. Расслабся, береги печенюшечку. Кушай редечку.)
dkuznec, да ты не понял, походу... Дело не в зиме, а в том, что к 30 годам человек потихоньку стареть начинает. Катаболики берут верх над анаболиками, и всё: волосы тускнеют и редеют, кожа сохнет и скукоживается, мышцы теряют в эластичности, суставы начинают скрипеть, кости забиваются стронцием‑90 и прочим шлаком.
Так вот, я хочу не в 30 спохватиться, а сейчас попытаться как можно дальше это всё отодвинуть (возможно и вовсе предотвратить удастся, ежели наука до этого дойдёт). Есть ведь стратегия ПРОактивная, а есть РЕактивная.
Смотрю на 25-летних «эффективных менеджеров с активной жизненной позицией» с одышкой и зеркальной болезнью, и понимаю, что точно так не хочу.