but1k, в жизни появился смысл, цель. Я чувствую себя счастливей чем раньше, однако я еще очень недолго и не регулярно практикую мантра‑медитацию (2 месяца всего), так что о каких‑то реализациях рано говорить. Также работаю над характером, стараюсь уменьшить эгоизм, контролировать себя. Неприятности конечно происходят, но отношение к ним более спокойное и нет ощущения «конца света».
Все начинают с желания самоконтроля,но после того как получается стабильно практиковать бесформенную медитацию,полностью отключая эго,внутренние диалоги,эмоции образы,спокойно отпуская все органы чувств,приходит особый взгляд,и определенное понимание что самоконтроль это игра ума мешающая смотреть на вещи чистыми глазами,ты называешь это заглянуть в себя,а твои духовные рассуждения в том числе,мешают тебе это сделать,нужно отпустить мысли и упорно практиковать.
Контролировать в плане общения. Если на меня нападает гнев, стараюсь это отслеживать и не делать глупостей.
Что касается медитации, то у меня не сильно получается. Есть даже такой анекдот (про меня). «Почему кришнаит не носит с собой блокнот? — Потому что он вспоминает обо всем и обдумывает все во время джапы.» Вчера купила книгу, где есть рекомендации как это исправить.
+26
