Все начинают с желания самоконтроля,но после того как получается стабильно практиковать бесформенную медитацию,полностью отключая эго,внутренние диалоги,эмоции образы,спокойно отпуская все органы чувств,приходит особый взгляд,и определенное понимание что самоконтроль это игра ума мешающая смотреть на вещи чистыми глазами,ты называешь это заглянуть в себя,а твои духовные рассуждения в том числе,мешают тебе это сделать,нужно отпустить мысли и упорно практиковать.
Контролировать в плане общения. Если на меня нападает гнев, стараюсь это отслеживать и не делать глупостей.
Что касается медитации, то у меня не сильно получается. Есть даже такой анекдот (про меня). «Почему кришнаит не носит с собой блокнот? — Потому что он вспоминает обо всем и обдумывает все во время джапы.» Вчера купила книгу, где есть рекомендации как это исправить.
+19
