Marlog, +1 согласен, что тренажерки, тяж. атлетика это трата времени/денег на совершенно бесполезную работу. КПД = 0. То ли дело поработать летом на стройке или покопать земельку или хотябы просто пожить на даче в деревеньке. Тут тебе и мышцы и атлетическая диета (молоко, картошка, мясо, яйца) и польза общему делу:))))