0
большая тёрка
Большая Тёрка / Мысли /
Здоровье
poyavleniesaunyibany
Парилка и здоровье. Вред или польза?
flexivЗдоровье
Как ВЛИЯЕТ пища которую мы едим на наш мозг?
KAWAII DANCE
Вспомнить Всё. дополнительные материалы / Total Recall. Supplements (2012) [BDRip, 720p]
flexivЗдоровье
Как ЧАСТО вы ПРОСЫПАЕТЕСЬ между 3 и 5 часами утра? Вот что это значит
Ivan Silver aka First Narcotic — Кошмар на улице Вязов ("Считалочка" dubstep mix)
Кошмар на улице Вязов
Nightmare on Elm Street, A, 2010
flexivЗдоровье (16+)
Шарий — похититель просмотров
Kollektivet: The Origin of Dubstep (Original)
Добро пожаловать в психушку
Takin' Over the Asylum, 1994
- 1 комментарий
AdaminaСекреты женской красоты
- Обычная ложка поможет избежать столь нелюбимых нами следов от туши под глазами. Просто держите ложку под нижним веком, когда наносите тушь.
- Лучшее средство от опухших глаз: возьмите сырой очищенный картофель, разрежьте пополам и положите на глаза на 10 минут.
- Когда вам в следующий раз нужно будет сделать маску для лица, но не будет времени или желания бежать в магазин, попробуйте кефирную маску. Для её приготовления вам понадобятся две столовые ложки кефира, одна столовая ложка мёда и яичный белок. Все ингредиенты нужно перемешать до однородной массы и нанести на кожу лица на 18–20 минут. Затем следует ополоснуть лицо холодной водой. Кефирная маска обладает очищающим, защитным и успокаивающим эффектом и является замечательным аналогом большинству дорогостоящих средств для ухода за кожей лица.
- Кофейная гуща может помочь вам избавиться от целлюлита. Используйте её вместо скраба для тела и в скором времени заметите, что ваши проблемные места выглядят намного лучше.
- Можно добиться осветления волос без использования дорогостоящих и, во многих случаях, вредных средств для окрашивания волос. Для этого необходимо использовать простой отвар ромашки. Можно ополаскивать им волосы или смачивать их по всей длине, чтобы добиться более светлого оттенка.
- Холодная вода поможет вам высушить лак на ногтях. Наберите холодную воду в небольшую мисочку, добавьте несколько кубиков льда и подержите ногти в этом прохладном растворе около двух минут. Важно следить, чтобы вода покрывала только ваши ногти, а не ладони целиком.
- Летом нам бывает очень сложно избавиться от излишней потливости. От этого недуга тоже есть хорошее средство: принимайте ванну с мятой. Мяту также можно комбинировать с шалфеем, ромашкой и листьями грецкого ореха.
- Ещё одна неприятность, которая случается с нами преимущественно в летнее время, — мозоли. Все мы покупали новые туфли, которые оставляли нам «приветы» в виде этих болезненных кожных неприятностей. Для того чтобы уменьшить трение и, следовательно, уменьшить боль, смазывайте кожу вазелином.
- Многие из нас любят использовать лак с блёстками. Однако процесс удаления такого лака с ногтей весьма неприятен. Чтобы удалить лак с блёстками без лишних неудобств, смочите ватный диск средством для снятия лака и приложите его к ногтю. Затем возьмите кусок фольги и закрепите его поверх ватного диска. Через 3–4 минуты данную «конструкцию» можно будет снять. Лак с ваших ногтей будет очищен полностью.
- Апельсины - отличный помощник вашей красоты, молодости и здоровья. Они содержат антиоксиданты защищающие кожу от свободных радикалов, которые вызывают старение
busigrЛечение симптомов болезней
- 1 комментарий
pilenaЛечение и диагностика болезней
shilmawБеременность и роды
- 3 комментария
denisbeta
[ #Лeгкo ] Снизить вред от курения
[Лeгкo] Снизить вред от курения
Оказывается, можно сделать такое увлекательное занятие, как курение, чуть менее вредным.
СТАВЬ НА КРАСНОЕ
Помимо стандартных процедур, не признанных официальной наукой (не курить натощак и брезговать «Примой»), есть и вполне медицинские. Прежде всего, ешь помидоры, перец, арбуз, грейпфрут и вообще любые овощи-фрукты, имеющие красную или розовую окраску. Все они содержат каротиноид ликопин, который улучшает циркуляцию крови и является антидотом для вредных продуктов горения табака. Также налегай на киви, клубнику и капусту – они содержат витамин С, запасы которого тоже подтачиваются в организме в процессе курения. Кстати, лимон и апельсин, вопреки расхожему мнению, этого витамина содержат мало.
ВВЕДИ РАСПИСАНИЕ
Кури не хаотично, а строго через определенные интервалы времени. Настрой биологические часы на регулярные походы в курилку, и организм начнет заранее готовиться к борьбе с излишками дыма и смолами – например, вырабатывать расщепляющие их ферменты. Попробуй затягивать сигарету, скажем, каждые два часа. Минус ноу-хау в том, что оно не будет работать, если ты не будешь соблюдать режим вообще или хотя бы режим сна (ложиться в одно и то же время).
НАЧИНАЙ УТРОМ
Не курить, а снижать вред. Утром (а еще лучше – и вечером тоже), собрав силу, волю и гель для душа в кулак, принимай контрастный душ. Он улучшит твое кровообращение, страдающее от табачного дыма. Если горячую воду так и не включили, можешь просто натирать ступни и ладони жесткой щеткой или мочалкой – эффект будет практически тот же.
СТОЙ СМИРНО
И последнее. Просто напоминаем: не кури во время ходьбы и тем более бега. Мало того, что людям, бегущим за тобой с битами, будет неприятно вдыхать табачный дым, так еще и твоя кровь будет поступать в вены более активно, разнося вредные элементы по организму с особым энтузиазмом.
Еще можно почитать
Вирус-вымогатель штурмует Интернет
Как мужчины и девушки собираются на свидание
[ #Лeгкo ] Капитан трюк. Вытащи купюру
[ #Лeгкo ] Переносить тяжести
[ #Лeгкo ] Как правильно чистить зубы.
denisbetaCлепое пятно
В наших глазах есть «слепое пятно» — проверьте сами
Не вся область сетчатки человеческого глаза чувствительна к свету. Нам только кажется, что мы видим всё, что попадает в поле зрения, но на самом деле в наших глазах есть «слепая зона». У этой зоны есть специальное название — «слепое пятно».
Наличие слепых пятен (они есть в обоих глазах, но у разных людей — в разных местах) обусловлено строением глаза. Нервные волокна от рецепторов к слепому пятну идут поверх сетчатки и собираются в зрительный нерв, который проходит сквозь сетчатку на другую её сторону и потому в этом месте отсутствуют световые рецепторы.
Итак, предлагаем вам поискать в глазах слепые пятна! Это делается так: закройте правый глаз и левым глазом посмотрите на правый крестик, который обведён кружочком. Держите лицо и монитор горизонтально. Не сводя взгляда с правого крестика, приближайте (или отдаляйте) лицо от монитора и одновременно следите за левым крестиком (не переводя на него взгляд). В определённый момент он исчезнет. (откройте картинку полностью!)
denisbetaВ 2011 году россияне стали меньше болеть
Оригинал взят у![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=88.8)
sm_steel в В 2011 году россияне стали меньше болеть
Роспотребнадзор опубликовал отчет об инфекционной заболеваемости россиян в 2011 году. Согласно документу ведомства в текущем году заболеваемость почти тремя десятками болезней снизилась в сравнении с 2010 годом.
Меньше стали болеть россияне сибирской язвой (в 5 раз) и туляремии (в 2,2 раза). На 42% сократилась заболеваемость краснухой, на 37% Ку‑лихорадкой.
Отмечается, что зарегистрирован рост заболеваемости корью — в 2,8 раза, более 60% случаев заболевания кори выявлено в Северо‑Кавказском и Южном федеральных округах. Так же россияне болели клещевым боррелиозом (40%) и энтеровирусным менингитом (25%).
В документе отмечается, что в настоящее время общее число ВИЧ‑инфицированных россиян более 674 тысячи человек. Среди них более 5,6 тысячи младше 15 лет.
За 11 месяцев 2011 года было зарегистрировано около 60 тысяч новых случаев ВИЧ‑инфекции.
Подсчитано, что в 60% случаев заражение ВИЧ происходило в результате использования нестерильных шприцев для введения наркотиков.
На долю гетеросексуальных контактов, пришлось 39 % случаев передачи вируса.
Отменчается, что за 2011 год удалось достичь снижения заболеваемости по 30-ти нозологиям (в 2010г. – по 27-ми).
oleg-liveНародное средство - для укрепления и поднятия иммунитета!
Ослабленный иммунитет – причина большинства наших межсезонных недугов. Для иммунной системы организма первостепенное значение имеют витамины и минералы. Ведь при условии их достаточного потребления возможно сохранение хорошего самочувствия, работоспособности, активного долголетия и способности противостоять комплексу неблагоприятных факторов окружающей среды.
Восстановить иммунную систему и повысить гемоглобин поможет простое, но весьма действенное средство. Для приготовления полезной и витаминной смеси потребуется:- 100 г кураги
- 100 г чернослива без косточек
- 100 г изюма
- 100 г грецких орехов
- 1 лимон
- 100 г мёда.
Все сухофрукты и лимон нужно тщательно промыть. Затем все ингредиенты пропустить через мясорубку или измельчить в кухонном комбайне (можно просто очень мелко порезать), причем лимон измельчать вместе с кожурой. Смесь залить медом, тщательно перемешать и переложить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике.
Иммуномодулирующую смесь нужно употреблять утром натощак по 1 чайной ложке «с горкой». Если организм сильно ослаблен, допускается употребление смеси по 1 столовой ложке утром и вечером.
Рецепт подходит не только для взрослых (в профилактических целях в межсезонье, беременным, а также во время планирования беременности обоим супругам), но и для детей (по 1 чайной ложке).
Почему же эта смесь помогает повысить иммунитет?
Разберём состав её компонентов.
Курага
Курага не только повышает иммунитет, но и предупреждает развитие сердечнососудистых заболеваний, заболеваний ЖКТ, улучшает циркуляцию крови, способствует регенерации тканей, обеспечивает нормальную свертываемость крови и заживление, снижает возможность образования шрамов, снижает кровяное давление, способствует предупреждению катаракт, снимает судороги ног, укрепляя стенки капилляров. Пектин, содержащийся в этом сухофрукте, способствует выводу из организма тяжелых металлов и радионуклидов. Незаменима при гипертонии, анемии, диабете.
Чернослив
Чернослив улучшает работу ЖКТ, усиливает желчевыделение, повышает секрецию желудочного сока, приводит в норму давление. Рекомендуют употреблять в пищу при сердечнососудистых заболеваниях, авитаминозе и при вегетососудистой дистонии. Чернослив способствует снижению веса, тонизирует организм, улучшает состояние кожи, нормализует обмен веществ.
Изюм
Изюм в больших количествах содержит калий и железо, поэтому укрепляет сердце и нервную систему, действует как успокоительное средство. Врачи рекомендуют изюм как средство против анемии и общей слабости, от лихорадки и нарушений желудочно-кишечного тракта, при болезнях сердца и почек.
Орех грецкий
Грецкие орехи содержат магний (сосудорасширяющее и мочегонное свойства), калий (выводит натрий из организма), тиамин (В1), который оптимизирует познавательную активность и функции мозга, оказывает положительное действие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, способность к обучению и необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца. Тиамин выступает как антиоксидант, защищая организм от разрушительного воздействия старения, алкоголя и табака. Способствует регуляции уровня глюкозы в крови, образованию ниацина (витамина PP) из триптофана, синтезу белков, гемоглобина.
Лимон
Лимон богат витамином С, который укрепляет иммунную систему и действует как антиоксидант. Лимон стимулирует аппетит, способствует пищеварению, снижает уровень холестерина в крови, облегчает судороги и колики, укрепляют стенки капилляров. Лимон также стимулирует производство энзимов и пищеварительных соков в слизистой оболочке желудка, что приводит к увеличению усвоения организмом железа и кальция.
Мёд
Мёд полезен как общеукрепляющее средство, помогает при желудочно-кишечных заболеваниях (язвах, гастритах, запорах, колитах), при заболеваниях печени и почек, при нарушениях в сердечно-сусудистой системе, при заболеваниях крови, анемии, при гинекологических заболеваниях (эрозиях и воспалении), при расстройствах нервной системы – неврастении, бессоннице, головных болях, депрессии, укрепляет память и активизирует работу мозга, очень эффективен при глазных болезнях, лечит заболевания верхних и нижних дыхательных путей, нормализует обмен веществ. Также мёд имеет сильные антибактериальные свойства.
Проверено на себе! Рекомендую всем!- 4 комментария
denisbetaКакао нейтрализует холестерин
Какао помогает нейтрализовать холестерин в организме. К такому выводу в результате эксперимента пришли японские ученые из Лаборатории питания и здоровья.
Исследователи изучали влияние полифенолов – химических элементов какао, на клетки печени человека. Выяснилось, что под воздействием полифенолов какао содержимое клеток, накапливающих холестерин, сократилось. Кроме того, на поверхности клеток, пребывающих в среде данных полифенолов, было больше рецепторов, с помощью которых печень может удалить около 70% накопителей холестерина.
Небольшое количество горького шоколада, по словам ученых, также является профилактикой сердечно‑сосудистых заболеваний.
buravhikПьянству-бой!
Ох, уж мне эти корпоративные посиделки. Зачем же столько пьянствовать?-спрашиваю я сам себя. Ответа не наблюдается. С сегодняшнего дня скажем алкоголю решительное‑НЕТ!
P.S. И да, чуть не забыл- Руки прочь от розовых пони!
- 7 комментариев
SerzhikВитамины и пр.
Совсем запутался во всех этих витаминно‑минеральных комплексах. Уже не знаю чего в себя вкинуть, чтоб благоухать снаружи и изнутри.
Щас Витрум пью, но посмотрел тут состав, свинец с мышьяком не хотелось бы глотать. Да и вообще, говорят, в сухом виде ничего полезного не бывает, так что таблетки это порожняк.
Ещё в инете нарыл няшку, но чё‑то цена неслабая. В общем‑то можно было бы покупать, если б была железная уверенность в том, что это не развод.
В общем, поделитесь опытом, что вы сами принимаете (о, а пост‑то мой соцопросом оказался!
), что можете порекомендовать, в общем буду благодарен за любую инфу по теме.P.S. А если кто‑нибудь ещё и хороший комплекс антиоксидантов присоветует, так вообще радостно будет.
- 34 комментария
denisbetaNestle подверглась вирусной атаке в Рунете
PharaomА вы можете оказать первую помощь?
Когда работает в квартире кондиционер, то можно жить. Но я не люблю его. Да и вредно, мне кажется... Сегодня дождя не будет, он не предвидится даже. Я открыл балкон, а прохлады нет. Как в тропиках, +29 и висит влажный воздух... Тяжелый... Астматикам плохо в такую погоду. Сам лично сегодня вызывал соседу скорую. Ну, не знаю я, что в данной ситуации делать, А вы можете оказать первую помощь во время приступа астмы или сахарного диабета?
PharaomКонтактные линзы в интернет-магазине посмотрите.
Мне, как молодой девушке, очень важно, как я выгляжу. В этом плане меня волнует каждая мелочь, и если что‑то не так — настроение к черту и жизнь больше не мила. А если учесть, что у меня плохое зрение, то необходимость носить очки меня очень беспокоила. Никогда они меня не привлекали, да и к лицу не подходили, сколько моделей я только не перемеряла. Одна радость, что сейчас есть альтернатива очкам — контактные линзы. А вот если бы я жила во время молодости моих родителей, то участь ходить в ужасных очках меня бы не миновала. С линзами я живу как и все, занимаюсь, чем хочу, и при этом хорошо выгляжу. Еще один плюс: делать макияж нужно уже в линзах, так что все хорошо видно. Не нужно опасаться, что промахнешься карандашом для глаз или плохо растушуешь тональный крем, выйдешь на улицу, и с тебя будут смеяться. Кстати, свои контактные линзы интернет магазин я покупаю: zakazlinz.ru. Это хороший магазин, который работает уже 13 лет в этой сфере и предлагает качественные линзы. Между прочим, это первый магазин, где можно не только пробрести линзы, но и получить персонального врача. Здесь я проходу обследование, а затем подбор линз. В общем, здесь врачи по‑настоящему заботятся о моем здоровье. Высококвалифицированные специалисты на это не жалеют времени: линзы подбирают не меньше 40 минут, а сложные — окало 1 часа. А те, кто делают это быстро, просто не волнуются о здоровье своих клиентов. И еще, на сайте магазина можно ознакомиться с предложениями, сделать заказ или записаться на консультацию.(с) Виктория
Pharaom«Дух спорта»
. Как говорится, в здоровом теле — здоровый дух. Правильно подобранные физические нагрузки будут не только поддерживать тело в хорошей форме, но и улучшать самочувствие, укреплять иммунитет и поднимать настроение. Не сидите на месте и не жалуйтесь на свою жизнь. Занятия спортом в Москве рядом с домом — это то, что вам нужно. На интернет‑сайте «Дух спорта» можно найти подходящего тренера по интересующему виду спорта в своем районе, требуемой квалификации и за приемлемую цену. Здесь представлены анкеты 988 тренеров по 27 видам спорта: айкидо, карате, дзюдо, бокс, самбо, фехтование, плавание, большой и настольный теннис, фигурное катание, сноуборд, конный спорт, бильярд, художественная гимнастика, разнообразные виды танцев и другие дисциплины. Йога в Москве — отличный вариант по‑настоящему расслабиться и отдохнуть от суеты и шума мегаполиса. Йога подарит уравновешенность и спокойствие, а также хорошую гибкость и подвижность телу. Все тренеры проходят обязательное собеседование при регистрации. На сайте также можно прочитать отзывы от учеников и получить консультацию по выбору спортивной секции, причем услуги сайта абсолютно бесплатны.
PharaomЗиртек спасет от аллергии.
Как в известной песне поется: тополиный пух, жара, июнь… Однако в жизни дело обстоит не так радостно, как в этих стихах. Это пора, когда проблема аллергии стоит весьма остро. Да и на что только нет аллергии у современного человека. Здесь страдать приходится не только летом, но и зачастую круглый год. А дети в наше время рождаются совсем слабенькими. Плохая экология, нездоровый образ жизни и вредные привычки родителей — все это сказывается на здоровье малышей. Поэтому и аллергия у детей в последние лет десять встречается гораздо чаще и уже становится привычным явлением. Но не смотря на то, что это заболевание стало очень распространенным, привыкать и смотреть на него сквозь пальцы конечно же нельзя. Раньше аллергикам прописывали препараты первого поколения: тавегил, супрастин и прочие. Но ведь фармацевтический рынок не стоит на месте. На смену этим устаревшим препаратам приходит достойная замена. Препараты нового поколения обладают меньшим количеством побочных эффектов, а также действует намного быстрее и качественнее. Хочется отметить, что изучив отзывы и мнения на тематических интернет‑форумах и блогах, можно сделать вывод, что бесспорным лидером среди них является препарат зиртек. Это современное лекарство от аллергии выпускается не только в таблетках, но и в каплях, что делает его уникальным среди остальных. Капельная форма предназначена для детей от шести месяцев. Он поможет при лечении симптомов аллергического ринита и конъюнктивита, крапивнице, отеков Квинке и других аллергических дерматозах. Так что, благодаря такому препарату жить спокойно могут не только взрослые, но и малыши.
капли от аллергии
PharaomФитосборы для здоровья и красоты.
Прошедшую зиму я полюбил. Ну, и что, что были трескучие морозы, и снегом завалило все вокруг. Я жил первый год в своем загородном доме. Он построен у меня в удивительно красивом месте, на опушке леса, недалеко озеро. Только дороги зимой ни кто не чистит и до ближайшего поселка около 7 км. Но это не страшно, лыжи еще ни кто не отменял. Я всю зиму работал над книгой, вот потому и жил вдали от всех. Правда, на выходные приезжали друзья отдохнуть, да в баньке попариться, дети, а иногда и студенты. О моей бане ходят уже легенды и мифы. Я не изобретал колесо. Просто баня классно построена, с умом. В нее я купил кое‑какое оборудование, которое мне посоветовал профессор университета. А теперь просто покупаю различные фитосборы, которые дарят мне и моим друзьям здоровье, молодость и долголетие. И я даже не шучу. О целебных свойствах трав из Горного Алтая знают очень многие. И это не мифы. Этой зимой все испытали на себе. Да, фитосборы есть разные и спектр целебных свойств их огромный. Производит и продает все это здоровье компания «Наш кедр». На сайте компании вы узнаете в подробностях не только стоимость продукции, но и какие наборы этого великолепия бывают, от чего они применяются и их цена. Кстати, компания свою продукцию доставляет не только в любые города России, но и в страны ближнего и дальнего зарубежья. Данные фитосборы великолепны для кедровых бочек (проверено мной и друзьями лично, эффект великолепен), вито‑ванн, SPA процедур. Красота, здоровье и молодость вам гарантированы не только в плохую погоду, но и в любое время года.
PharaomШишки и орешки кедровые
Наверное, каждый слышал, как полезны кедровые орехи. Они очень богаты витаминами А, В, D, E, аминокислотами, минеральными веществами и микроэлементами. А какие они волшебные на вкус! Вот же повезло тем, кто живет на севере России — такими богатствами они точно себя не обделяют. Как‑то ко мне в гости приезжали дальние родственники с севера и в подарок привезли орехи и шишки кедровые. С тех пор, попробовав в первый раз, обожаю их по сей день. Только вот у нас такие не растут, нужно где‑то покупать. И не так давно нашел я магазин, где производят и продают продукцию из настоящего алтайского кедра. Здесь и орехи можно заказать, и муку, и кедровые шишки. А они — кладезь здоровья и силы прямо с Алтайских гор! Кедровые орехи можно кушать просто так, а можно их использовать для отжима кедрового масла. Шишки собирают по осени, когда они созревают и немного подсыхают, чтобы легко можно было снять их с сучка. На сайте магазина компании «Наш кедр» я заказал кедровые шишки. Какие же они красивые! Орешки мы с удовольствием скушали семьей, а шишки засмолили. Получилось отличное декоративное украшение. С ними играется наш ребенок, а под Новый год ими мы украшаем елку. Смотрится очень естественно и даже немного сказочно. Кстати, шишки мне доставили бесплатно даже в мою глухомань. И заказать из можно в любой город России, а также стран ближнего и дальнего зарубежья.
