На странице: 24 48 96

Большая Тёрка / Мысли /

ЗдоровьеX


poyavleniesaunyibany

Парилка и здоровье. Вред или польза?

Здоровье, парилка

Общество всегда беспокоилось о своем здоровье. Для этого придумывалось множество способов. Одним из таких примеров является активное присутствие людей в саунах, волшебное пространство и атмосфера каких как нельзя лучше предрасполагает к отдыху, направленному на поддержание хорошего здоровья и настроения. Готовые сауны для дома — отличный вариант для релакса! Есть множество других преимуществ, которые создают условия провождения своего свободного времени. Это касается не только контроля своего веса, но и полного преображения внешнего вида. Вследствие того, что пространство с повышенным жаром оплетает тело, пребывающего в бане, это позволяет ему настолько расслабиться, что заряда свежести хватит до следующего посещения парилки. При этом постоянное посещение оздоровительных центров увеличивает иммунитет, что является сильным инструментом предохранения от простуд.


flexiv

flexiv

Здоровье

Удивительные Факты, Здоровье, Сон , Народное телевидение

Как ЧАСТО вы ПРОСЫПАЕТЕСЬ между 3 и 5 часами утра? Вот что это значит


Ivan Silver aka First Narcotic — Кошмар на улице Вязов ("Считалочка" dubstep mix)


alt

Кошмар на улице Вязов

Nightmare on Elm Street, A, 2010

Мистика, Криминал, Интрига, Адреналин, Для всех


flexiv
1 комментарий

Adamina

Секреты женской красоты

Красота, Здоровье

  1. Обычная ложка поможет избежать столь нелюбимых нами следов от туши под глазами. Просто держите ложку под нижним веком, когда наносите тушь.
  2. Лучшее средство от опухших глаз: возьмите сырой очищенный картофель, разрежьте пополам и положите на глаза на 10 минут.
  3. Когда вам в следующий раз нужно будет сделать маску для лица, но не будет времени или желания бежать в магазин, попробуйте кефирную маску. Для её приготовления вам понадобятся две столовые ложки кефира, одна столовая ложка мёда и яичный белок. Все ингредиенты нужно перемешать до однородной массы и нанести на кожу лица на 18–20 минут. Затем следует ополоснуть лицо холодной водой. Кефирная маска обладает очищающим, защитным и успокаивающим эффектом и является замечательным аналогом большинству дорогостоящих средств для ухода за кожей лица.
  4. Кофейная гуща может помочь вам избавиться от целлюлита. Используйте её вместо скраба для тела и в скором времени заметите, что ваши проблемные места выглядят намного лучше.
  5. Можно добиться осветления волос без использования дорогостоящих и, во многих случаях, вредных средств для окрашивания волос. Для этого необходимо использовать простой отвар ромашки. Можно ополаскивать им волосы или смачивать их по всей длине, чтобы добиться более светлого оттенка.
  6. Холодная вода поможет вам высушить лак на ногтях. Наберите холодную воду в небольшую мисочку, добавьте несколько кубиков льда и подержите ногти в этом прохладном растворе около двух минут. Важно следить, чтобы вода покрывала только ваши ногти, а не ладони целиком.
  7. Летом нам бывает очень сложно избавиться от излишней потливости. От этого недуга тоже есть хорошее средство: принимайте ванну с мятой. Мяту также можно комбинировать с шалфеем, ромашкой и листьями грецкого ореха.
  8. Ещё одна неприятность, которая случается с нами преимущественно в летнее время, — мозоли. Все мы покупали новые туфли, которые оставляли нам «приветы» в виде этих болезненных кожных неприятностей. Для того чтобы уменьшить трение и, следовательно, уменьшить боль, смазывайте кожу вазелином.
  9. Многие из нас любят использовать лак с блёстками. Однако процесс удаления такого лака с ногтей весьма неприятен. Чтобы удалить лак с блёстками без лишних неудобств, смочите ватный диск средством для снятия лака и приложите его к ногтю. Затем возьмите кусок фольги и закрепите его поверх ватного диска. Через 3–4 минуты данную «конструкцию» можно будет снять. Лак с ваших ногтей будет очищен полностью.
  10. Апельсины - отличный помощник вашей красоты, молодости и здоровья. Они содержат антиоксиданты защищающие кожу от свободных радикалов, которые вызывают старение Подмигивает

Sergleone

Сахар — That Sugar Film

Сахар, Здоровье, диабет, зависимость, булемия, ожирение, болезни, перепады настроения, Фэйт Джеффрис, Документальное, HDTVRip, Субтитры, 12+

Документальное, Повод задуматься, Наука и техника, Для всех, Серьезное

Режиссёр: Дамон Гамо

В ролях: Дамон Гамо, Хью Джекман, Ричард Дейвис, Скайлар Дельфинус, Кристин Эванс, Стивен Фрай, Лиза Глафчис, Benjamin Hancock, Зелия Китоко, Изабель Лукас

Год выхода:2014

Страна: Австралия

Перевод: русские субтитры вшитые

Возрастные ограничения:12+

История о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Австралийский режиссер и актер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперимент, в ходе которого он начинает питаться исключительно едой, имеющей маркировку «healthy» (полезно для здоровья), чтобы раскрыть для зрителей всю горькую правду о сахаре, который на самом деле скрыт в свежевыжатых соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, протеиновых батончиках и другой «полезной» еде.

Фильм демонстрирует изменения, которые происходят с телом молодого человека, до начала эксперимента не

3 комментария

busigr

Лечение симптомов болезней

Лечение, симптомы, болезни, лекарства, Здоровье, кардиология, инфекции, диагностика, диета, дисбактериоз, заболевания, Иммунитет, микрофлора

Могут ли врачи излечить болезнь, если они не знают, от чего это заболевание возникло? Чаще всего этим никто не интересуется. Врачи лечат последствия, а иногда необходимо лечение симптомов болезней. Столкнувшись с недугом, зайдите на сайт simptomlechenie.ru, там вы найдете, как правильно оценить симптомы, распознать заболевание и излечиться. А так же разобраться в его причинах и избежать болезни в будущем, чтобы причины не оставались и снова не приводили к заболеванию.

1 комментарий

pilena

Лечение и диагностика болезней

заболевания и лечение, симптомы, лекарства, Здоровье, кардиология, инфекции, ЗППП, диагностика, диета, дисбактериоз, заболевания, Иммунитет, микрофлора

Чаще всего мы обращаемся к врачам, в том случае, когда у нас что‑то болит. Хотя давно известно, что чем раньше диагностировано заболевание, тем успешнее будет его лечение. Поэтому своевременное лечение и диагностика болезней это лучшее что вы сможете сделать для своего организма. Больше информации можно узнать на сайте lecheniesimptom.ru. Будьте здоровы!


shilmaw

Беременность и роды

беременность, Роды, роддом, Здоровье, Развитие, беременность и роды, семья, Дети, 9 месяцев, анализы, бесплодие, календарь беременности

Беременность является очень серьезным испытанием для каждой женщины. На нашем сайте beremennostpro.ru содержится вся краткая и полезная информация для мамы о ребенке, все про беременность и роды. А так же подготовка к беременности, календарь, советы будущим мамам, расчет даты родов.

3 комментария

denisbeta

[ #Лeгкo ] Снизить вред от курения

курение, вред, сигареты, Здоровье


[Лeгкo] Снизить вред от курения

Оказывается, можно сделать такое увлекательное занятие, как курение, чуть менее вредным.

СТАВЬ НА КРАСНОЕ
Помимо стандартных процедур, не признанных официальной наукой (не курить натощак и брезговать «Примой»), есть и вполне медицинские. Прежде всего, ешь помидоры, перец, арбуз, грейпфрут и вообще любые овощи-фрукты, имеющие красную или розовую окраску. Все они содержат каротиноид ликопин, который улучшает циркуляцию крови и является антидотом для вредных продуктов горения табака. Также налегай на киви, клубнику и капусту – они содержат витамин С, запасы которого тоже подтачиваются в организме в процессе курения. Кстати, лимон и апельсин, вопреки расхожему мнению, этого витамина содержат мало.
ВВЕДИ РАСПИСАНИЕ
Кури не хаотично, а строго через определенные интервалы времени. Настрой биологические часы на регулярные походы в курилку, и организм начнет заранее готовиться к борьбе с излишками дыма и смолами – например, вырабатывать расщепляющие их ферменты. Попробуй затягивать сигарету, скажем, каждые два часа. Минус ноу-хау в том, что оно не будет работать, если ты не будешь соблюдать режим вообще или хотя бы режим сна (ложиться в одно и то же время).
НАЧИНАЙ УТРОМ
Не курить, а снижать вред. Утром (а еще лучше – и вечером тоже), собрав силу, волю и гель для душа в кулак, принимай контрастный душ. Он улучшит твое кровообращение, страдающее от табачного дыма. Если горячую воду так и не включили, можешь просто натирать ступни и ладони жесткой щеткой или мочалкой – эффект будет практически тот же.
СТОЙ СМИРНО
И последнее. Просто напоминаем: не кури во время ходьбы и тем более бега. Мало того, что людям, бегущим за тобой с битами, будет неприятно вдыхать табачный дым, так еще и твоя кровь будет поступать в вены более активно, разнося вредные элементы по организму с особым энтузиазмом.

Еще можно почитать

Вирус-вымогатель штурмует Интернет
Как мужчины и девушки собираются на свидание
[ #Лeгкo ] Капитан трюк. Вытащи купюру
[ #Лeгкo ] Переносить тяжести
[ #Лeгкo ] Как правильно чистить зубы.



OlesyaRukina

Божье Слово об исцелении - аудиокнига из отрывков библейских текстов о здоровье и исцелении под фортепьянную музыку

Здоровье, исцеление, Библия, Классика, Дом и семья, Аудиокнига

Продолжительность: 01:17:51

Текст читает: Светлана Вознесенская

Музыка и исполнение на рояле: Даниель Клифельд

Исцеление от физических, душевных и духовных болезней – это Божья воля для всех. На небесах нет болезни. Поэтому Божья воля, чтобы все были здоровы. Севастопольский Библейский Центр подготовил подборку замечательных библейских стихов об исцелении и здоровье - все места Библии на эту тему в одном месте, и всё это - под великолепную умиротворяющую музыку Даниеля Клифельда, исполненную автором на рояле.

Делюсь одним из самых ценных дисков моей коллекции. Этот диск не раз выручал меня и мою семью во время болезней и депрессии, когда просто нет физических сил встать с кровати и молиться – и в эти дни включенный диск и прослушивание этого замечательного сборника библейских стихов об исцелении, вкупе с верой, всегда творил чудеса!

2 комментария

denisbeta

Cлепое пятно

зрение, глаза, Здоровье, Эксперимент


В наших глазах есть «слепое пятно» — проверьте сами
Не вся область сетчатки человеческого глаза чувствительна к свету. Нам только кажется, что мы видим всё, что попадает в поле зрения, но на самом деле в наших глазах есть «слепая зона». У этой зоны есть специальное название — «слепое пятно».

Наличие слепых пятен (они есть в обоих глазах, но у разных людей — в разных местах) обусловлено строением глаза. Нервные волокна от рецепторов к слепому пятну идут поверх сетчатки и собираются в зрительный нерв, который проходит сквозь сетчатку на другую её сторону и потому в этом месте отсутствуют световые рецепторы.

Итак, предлагаем вам поискать в глазах слепые пятна! Это делается так: закройте правый глаз и левым глазом посмотрите на правый крестик, который обведён кружочком. Держите лицо и монитор горизонтально. Не сводя взгляда с правого крестика, приближайте (или отдаляйте) лицо от монитора и одновременно следите за левым крестиком (не переводя на него взгляд). В определённый момент он исчезнет. (откройте картинку полностью!)
log in to give LJ Tokens.', event);"> Give 10


denisbeta

В 2011 году россияне стали меньше болеть

Россия, роспотребнадзор, Здоровье

Оригинал взят у [info]sm_steel в В 2011 году россияне стали меньше болеть
В 2011 году россияне стали меньше болеть

Роспотребнадзор опубликовал отчет об инфекционной заболеваемости россиян в 2011 году. Согласно документу ведомства в текущем году заболеваемость почти тремя десятками болезней снизилась в сравнении с 2010 годом.
Меньше стали болеть россияне сибирской язвой (в 5 раз) и туляремии (в 2,2 раза). На 42% сократилась заболеваемость краснухой, на 37% Ку‑лихорадкой.
Отмечается, что зарегистрирован рост заболеваемости корью — в 2,8 раза, более 60% случаев заболевания кори выявлено в Северо‑Кавказском и Южном федеральных округах. Так же россияне болели клещевым боррелиозом (40%) и энтеровирусным менингитом (25%).
В документе отмечается, что в настоящее время общее число ВИЧ‑инфицированных россиян более 674 тысячи человек. Среди них более 5,6 тысячи младше 15 лет.
За 11 месяцев 2011 года было зарегистрировано около 60 тысяч новых случаев ВИЧ‑инфекции.
Подсчитано, что в 60% случаев заражение ВИЧ происходило в результате использования нестерильных шприцев для введения наркотиков.

log in to give LJ Tokens.', event);"> Give 10

На долю гетеросексуальных контактов, пришлось 39 % случаев передачи вируса.
Отменчается, что за 2011 год удалось достичь снижения заболеваемости по 30-ти нозологиям (в 2010г. – по 27-ми).


oleg-live

Народное средство - для укрепления и поднятия иммунитета!

Иммунитет, Здоровье, Народные средства

altОслабленный иммунитет – причина большинства наших межсезонных недугов. Для иммунной системы организма первостепенное значение имеют витамины и минералы. Ведь при условии их достаточного потребления возможно сохранение хорошего самочувствия, работоспособности, активного долголетия и способности противостоять комплексу неблагоприятных факторов окружающей среды.

Восстановить иммунную систему и повысить гемоглобин поможет простое, но весьма действенное средство. Для приготовления полезной и витаминной смеси потребуется:

  1. 100 г кураги
  2. 100 г чернослива без косточек
  3. 100 г изюма
  4. 100 г грецких орехов
  5. 1 лимон
  6. 100 г мёда.

Все сухофрукты и лимон нужно тщательно промыть. Затем все ингредиенты пропустить через мясорубку или измельчить в кухонном комбайне (можно просто очень мелко порезать), причем лимон измельчать вместе с кожурой. Смесь залить медом, тщательно перемешать и переложить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике.

Иммуномодулирующую смесь нужно употреблять утром натощак по 1 чайной ложке «с горкой». Если организм сильно ослаблен, допускается употребление смеси по 1 столовой ложке утром и вечером.

Рецепт подходит не только для взрослых (в профилактических целях в межсезонье, беременным, а также во время планирования беременности обоим супругам), но и для детей (по 1 чайной ложке).
Почему же эта смесь помогает повысить иммунитет?


Разберём состав её компонентов.

Курага
Курага не только повышает иммунитет, но и предупреждает развитие сердечнососудистых заболеваний, заболеваний ЖКТ, улучшает циркуляцию крови, способствует регенерации тканей, обеспечивает нормальную свертываемость крови и заживление, снижает возможность образования шрамов, снижает кровяное давление, способствует предупреждению катаракт, снимает судороги ног, укрепляя стенки капилляров. Пектин, содержащийся в этом сухофрукте, способствует выводу из организма тяжелых металлов и радионуклидов. Незаменима при гипертонии, анемии, диабете.

Чернослив
Чернослив улучшает работу ЖКТ, усиливает желчевыделение, повышает секрецию желудочного сока, приводит в норму давление. Рекомендуют употреблять в пищу при сердечнососудистых заболеваниях, авитаминозе и при вегетососудистой дистонии. Чернослив способствует снижению веса, тонизирует организм, улучшает состояние кожи, нормализует обмен веществ.

Изюм
Изюм в больших количествах содержит калий и железо, поэтому укрепляет сердце и нервную систему, действует как успокоительное средство. Врачи рекомендуют изюм как средство против анемии и общей слабости, от лихорадки и нарушений желудочно-кишечного тракта, при болезнях сердца и почек.

Орех грецкий
Грецкие орехи содержат магний (сосудорасширяющее и мочегонное свойства), калий (выводит натрий из организма), тиамин (В1), который оптимизирует познавательную активность и функции мозга, оказывает положительное действие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, способность к обучению и необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца. Тиамин выступает как антиоксидант, защищая организм от разрушительного воздействия старения, алкоголя и табака. Способствует регуляции уровня глюкозы в крови, образованию ниацина (витамина PP) из триптофана, синтезу белков, гемоглобина.

Лимон
Лимон богат витамином С, который укрепляет иммунную систему и действует как антиоксидант. Лимон стимулирует аппетит, способствует пищеварению, снижает уровень холестерина в крови, облегчает судороги и колики, укрепляют стенки капилляров. Лимон также стимулирует производство энзимов и пищеварительных соков в слизистой оболочке желудка, что приводит к увеличению усвоения организмом железа и кальция.

Мёд
Мёд полезен как общеукрепляющее средство, помогает при желудочно-кишечных заболеваниях (язвах, гастритах, запорах, колитах), при заболеваниях печени и почек, при нарушениях в сердечно-сусудистой системе, при заболеваниях крови, анемии, при гинекологических заболеваниях (эрозиях и воспалении), при расстройствах нервной системы – неврастении, бессоннице, головных болях, депрессии, укрепляет память и активизирует работу мозга, очень эффективен при глазных болезнях, лечит заболевания верхних и нижних дыхательных путей, нормализует обмен веществ. Также мёд имеет сильные антибактериальные свойства.


Проверено на себе! Рекомендую всем!

4 комментария

denisbeta

Какао нейтрализует холестерин

Шоколад, Еда , Какао, Здоровье

</p><br /><p> Какао нейтрализует холестерин

Какао помогает нейтрализовать холестерин в организме. К такому выводу в результате эксперимента пришли японские ученые из Лаборатории питания и здоровья.

Исследователи изучали влияние полифенолов – химических элементов какао, на клетки печени человека. Выяснилось, что под воздействием полифенолов какао содержимое клеток, накапливающих холестерин, сократилось. Кроме того, на поверхности клеток, пребывающих в среде данных полифенолов, было больше рецепторов, с помощью которых печень может удалить около 70% накопителей холестерина.

Небольшое количество горького шоколада, по словам ученых, также является профилактикой сердечно‑сосудистых заболеваний.


buravhik

Пьянству-бой!

жалке букашке, Здоровье, шутка юмора, небо в алмазах, играй шарманка

alt

Ох, уж мне эти корпоративные посиделки. Зачем же столько пьянствовать?-спрашиваю я сам себя. Ответа не наблюдается. С сегодняшнего дня скажем алкоголю решительное‑НЕТ!

P.S. И да, чуть не забыл- Руки прочь от розовых пони!

7 комментариев

denisbeta

С 1 июля 2012 года курильщики будут наблюдать на пачках сигарет вот такие вот картинки.

курение, Картинки, сигареты, легкие, Здоровье, инсульт, рак легких, жесть, зубы, старение, курильщики, выпадение зубов, эмфизема легких, инфаркт


http://s3.amazonaws.com/twitpic/photos/full/438169202.jpg?AWSAccessKeyId=AKIAJF3XCCKACR3QDMOA&Expires=1320081142&Signature=d46SpCNkSUafbu0Ia8OiLXdKHh8%3D

С 1 июля 2012 года курильщики будут наблюдать на пачках сигарет вот такие вот картинки. Вариантов изображений — 12.

log in to give LJ Tokens.', event);"> Give 10

Serzhik

Витамины и пр.

Здоровье, о важном

Совсем запутался во всех этих витаминно‑минеральных комплексах. Уже не знаю чего в себя вкинуть, чтоб благоухать снаружи и изнутри.

Щас Витрум пью, но посмотрел тут состав, свинец с мышьяком не хотелось бы глотать. Да и вообще, говорят, в сухом виде ничего полезного не бывает, так что таблетки это порожняк.

Ещё в инете нарыл няшку, но чё‑то цена неслабая. В общем‑то можно было бы покупать, если б была железная уверенность в том, что это не развод.

В общем, поделитесь опытом, что вы сами принимаете (о, а пост‑то мой соцопросом оказался!Кулфейс), что можете порекомендовать, в общем буду благодарен за любую инфу по теме.

P.S. А если кто‑нибудь ещё и хороший комплекс антиоксидантов присоветует, так вообще радостно будет.

34 комментария

board410

девушки, сигареты, Здоровье, молодость, кожа, гормоны

Что заставляет вас курить, девушки?

грустно... печально...


DanDiablo

Bruce Lee (Брюс Ли)

Bruce Lee , Здоровье, Боевые искусства, Единоборства, Электронная книга, Научно‑популярное, Спорт, Брюс Ли 

Доброго времени суток, дамы и господа!

Решил вот выложить серию книг Брюса Ли и о Брюсе Ли! Читайте, не стесняйтесь, личность он легедарная! Полезно будет всем! Однако, раздавать буду завтра уже (по возможности).

И так:

Брюс Ли Искусство выражения человеческого тела:

Брюс Ли Искусство выражения человеческого тела

Год выпуска: 2001
Автор: Джон Литтл
Жанр: Спорт, боевые искусства
Издательство: "Диля"
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Количество страниц: 223
Описание: Имя Брюс Ли знают везде — от Северной Америки до любых уголков Европы и Азии. Он добился всего сам. Он создал себя; каждая его мышца была в прекрасном тонусе и соответствовала своему назначению — все его мышцы были функциональны.
Действия, которые предпринимал Брюс для достижения наилучшей физической формы, описаны в данной книге, название которой было так удачно избрано Брюсом для описания его занятий боевыми искусствами. Джит кун до, боевое искусство Брюса, которое помогает прожить жизнь, полностью реализуя


denisbeta

Nestle подверглась вирусной атаке в Рунете

nestle, стекло, срочно, Здоровье, банка, партия, Вирус, теперь банановый, Дети

Невозможно определить, кто был инициатором вирусного распространения сообщения о стекле в банках с детским питанием Nestle, но за несколько дней социальные сети под завязку забились репостами и ретвитами сообщения следующего содержания:
«СРОЧНО! Для всех родителей, Nestle просит вернуть все BANANA детского питания у которых срок истекает в 2012, потому что они могут содержать СТЕКЛО!!! Пожалуйста, скопируйте и ОПУБЛИКУЙТЕ для безопасности детей. Штрих‑код 7613033089 73, ДАЖЕ если вы не родитель, пожалуйста, помогите, перешлите это сообщение. Вы можете помочь спасти ребенка!!!!»
Акция «гражданской сознательности», что интересно, началась спустя месяц после того как Nestle действительно отозвала одну партию этого питания из продажи. Это было связано с единственной жалобой покупательницы, обнаружившей стекло в банке. С детским здоровьем не шутят и на авось не надеются, поэтому на всякий случай Nestle и отозвала всю партию, которая — внимание! — даже не поставлялась в Россию.

Pharaom

А вы можете оказать первую помощь?

Жизнь, Здоровье, мысли

Когда работает в квартире кондиционер, то можно жить. Но я не люблю его. Да и вредно, мне кажется... Сегодня дождя не будет, он не предвидится даже. Я открыл балкон, а прохлады нет. Как в тропиках, +29 и висит влажный воздух... Тяжелый... Астматикам плохо в такую погоду. Сам лично сегодня вызывал соседу скорую. Ну, не знаю я, что в данной ситуации делать, А вы можете оказать первую помощь во время приступа астмы или сахарного диабета?


Pharaom

Контактные линзы в интернет-магазине посмотрите.

Здоровье

Мне, как молодой девушке, очень важно, как я выгляжу. В этом плане меня волнует каждая мелочь, и если что‑то не так — настроение к черту и жизнь больше не мила. А если учесть, что у меня плохое зрение, то необходимость носить очки меня очень беспокоила. Никогда они меня не привлекали, да и к лицу не подходили, сколько моделей я только не перемеряла. Одна радость, что сейчас есть альтернатива очкам — контактные линзы. А вот если бы я жила во время молодости моих родителей, то участь ходить в ужасных очках меня бы не миновала. С линзами я живу как и все, занимаюсь, чем хочу, и при этом хорошо выгляжу. Еще один плюс: делать макияж нужно уже в линзах, так что все хорошо видно. Не нужно опасаться, что промахнешься карандашом для глаз или плохо растушуешь тональный крем, выйдешь на улицу, и с тебя будут смеяться. Кстати, свои контактные линзы интернет магазин я покупаю: zakazlinz.ru. Это хороший магазин, который работает уже 13 лет в этой сфере и предлагает качественные линзы. Между прочим, это первый магазин, где можно не только пробрести линзы, но и получить персонального врача. Здесь я проходу обследование, а затем подбор линз. В общем, здесь врачи по‑настоящему заботятся о моем здоровье. Высококвалифицированные специалисты на это не жалеют времени: линзы подбирают не меньше 40 минут, а сложные — окало 1 часа. А те, кто делают это быстро, просто не волнуются о здоровье своих клиентов. И еще, на сайте магазина можно ознакомиться с предложениями, сделать заказ или записаться на консультацию.
(с) Виктория


Pharaom

«Дух спорта»

Здоровье, Красота, Спорт

. Как говорится, в здоровом теле — здоровый дух. Правильно подобранные физические нагрузки будут не только поддерживать тело в хорошей форме, но и улучшать самочувствие, укреплять иммунитет и поднимать настроение. Не сидите на месте и не жалуйтесь на свою жизнь. Занятия спортом в Москве рядом с домом — это то, что вам нужно. На интернет‑сайте «Дух спорта» можно найти подходящего тренера по интересующему виду спорта в своем районе, требуемой квалификации и за приемлемую цену. Здесь представлены анкеты 988 тренеров по 27 видам спорта: айкидо, карате, дзюдо, бокс, самбо, фехтование, плавание, большой и настольный теннис, фигурное катание, сноуборд, конный спорт, бильярд, художественная гимнастика, разнообразные виды танцев и другие дисциплины. Йога в Москве — отличный вариант по‑настоящему расслабиться и отдохнуть от суеты и шума мегаполиса. Йога подарит уравновешенность и спокойствие, а также хорошую гибкость и подвижность телу. Все тренеры проходят обязательное собеседование при регистрации. На сайте также можно прочитать отзывы от учеников и получить консультацию по выбору спортивной секции, причем услуги сайта абсолютно бесплатны.